Как бы это странно не звучало, ссоры иногда нужны и бывают даже полезны для отношений
Необходимо соблюдать некоторые правила поведения во время конфликта и помнить об уважении к своему партнеру
Секреты, как превратить ссоры в конструктивные беседы
- Не замалчивайте обиды
Давайте будем откровенными, игнорирование проблем только загоняет их глубже под ковёр. Вместо этого предпочтите прямую беседу. Поверьте, лучше выговориться, чем вариться в собственных обидах. - Следите за языком, эмоции — опасный ингредиент
Как говорится, в споре рождается правда… и немного ненужных реплик. Поэтому, прежде чем выскочить с нелестными комментариями, остановитесь на секунду и подумайте, действительно ли это то, что вы хотите сказать? - Мастерство управления эмоциями
Мы все как минимум иногда сбиваемся с пути, но это еще не означает, что нужно давать волю эмоциям. Попробуйте поставить перед собой цель — не дать злости взять верх. Ведь ничто так не портит отношения, как разборки в пламени страстей. - Оставьте обвинения за пределами дверей
Помните, вы в отношениях, а не в суде. Вместо того чтобы строить замки из обвинений, лучше рассмеяться над собой и ситуацией. Ведь смех — это уже половина победы над конфликтом. - Станьте на сторону своего собеседника
Попробуйте взглянуть на ситуацию глазами вашего партнера. Это как путешествие в неизведанные края, где можно найти много интересного. Но помните, главное не перейти границу и помнить, что решение всегда находится где-то посередине.
5 запретных приемов во время конфликта
- Не сравнивайте: Никогда, слышите, никогда не сравнивайте своего партнера с кем-то ещё. Это как пригласить коварного крокодила на пикник — всё закончится укусами и слезами. Помните, что каждый уникален, как отпечаток пальца, и сравнивать его с кем-то — как спорить, чьи носки круче.
- Не уходите в прошлое: Чересчур задумываться о прошлых ошибках — как пытаться узнать, почему рыба не летает. Оставьте прошлое в прошлом и сфокусируйтесь на текущей проблеме. Забудьте, что вы сожгли завтрак и сконцентрируйтесь на том, как приготовить обед.
- Не открывайте интимные темы: Вот вам совет: не приглашайте слона в посудную лавку. Обсуждение интимных детали во время ссоры только усугубит ситуацию!
- Не бросайте серьёзные фразы: «Мы расстаемся» — это не лозунг на параде! Если вы не хотите, чтобы ваш партнер собрал чемоданы и ушёл, не ломайте ему сердце словами.
- Не советуйте успокоиться: Если ваш партнер в кипящем состоянии, последнее, что он хочет услышать — «Успокойся». Не используйте подушку для борьбы с проснувшимся медведем. Поддержка в трудные моменты — это важно, но не советуйте успокоиться, как будто это решит проблему!
Запомните эти правила и возможно, ваши отношения станут крепче!
